香蕉这种食物大家应该都知道它其实是一种可以帮助减肥的水果≌，但是香蕉还是一个可以给身体进行排毒的水果▲，因为当我们吃了香蕉之后?，肠胃就会进行蠕动﹌，这样就会有想排便的想法€，那么这个过程也是可以来进行排毒的●，身体内的很多代谢废物都会排出去⊿，那么就不会有那么多毒素都累积在身体当中了Ю，长痘痘的情况也会逐渐变少▲，也是一个非常好的排毒方法あ！
Ⅹ☉祛痘印经历分享☉Ⅹ
有痘痘的这段时间我经历的蛮多的┅，不一遍一遍的说了⊿，毕竟没多大用●，没点烦恼经历的人都不好意思说自己有痘痘€，经历都差不多￡，但是有痘痘的心情都一样的┅。说多了都是泪★，想想内心就想爆发∮，因为尝试了很多了∮。
现在痘痘消下去了也没复发∞，应该是修复好皮肤了?，就不再复发了∫。之前说过咋去掉痘痘?，用的是什么产品我也曾经说过￠，很多好朋友用的我的方法好挺多了▽，方法还可以♂，嘿嘿
没有啥什么的方法ㄨ，看下面两点⊕，牢牢记住
1￠、坏习惯这方面一定要改正一下▼，不详细说了Ю，习惯虽然不同╬，像熬夜¤、吃甜食?、油炸食品
2◇、选择真正有用的产品●，现在主要是很多的产品都不切实际的宣传&，对于脸上的痘痘心里面都很急切△，因为如此■，应该有不少的朋友入过坑吧√，在下面我就分享一个良心好用的卐，放心吧
想要写的都写完了≡， 蕞后的就是分享干货了★，用「宁植安冻干粉」也是抱着试试的想法﹌，有不少的好朋友用这个⊿，痘痘Θ，消的不错≒，效果还是很不错的▼。
〓￡自制祛痘面膜 你都学会了吗￡〓
烦人的痘痘总是不经意间就爬上我们的脸o，一不留心还可能留下痘印￡。痘痘容易长在面部¤，颈部Ⅹ、前胸￠、上臂和上背部△。很多人都在苦苦寻求治痘的良方∷。今天∫，就告诉大家一些自制面膜的方法≡，可以有效祛除痘痘▽。
番茄草莓祛痘面膜
需要用到一个新鲜的番茄○，两个新鲜草莓♀。制作方法如下：番茄洗干净后去皮▲。把材料放入经消毒的纱布袋里×，进行挤压◆，知道变成果汁就可以了▲。制作好的果汁可以直接涂抹搽面部痤疮﹌，每日早晚各一次ぃ，30分钟洗去功效：本果汁富含维生素C▼、胡萝卜素△，可抗病毒细菌▲，有清热解毒的功效╬，且具有美白皮肤的作用Ю。也可单用番茄汁或草莓汁涂脸◆。
草莓酸奶去痘面膜
需要准备好4粒新鲜的草莓¤、一汤匙面粉和适量的酸奶♂、蜂蜜♂。制作方法如下：先把草莓冲洗干净后榨汁◆。在草莓汁中加入面粉和酸奶混合后搅拌均匀就可以直接涂在湿脸上€，15分钟后就可以洗干净了￠。
长痘就是因为脸部未清洁干净●，或者是由于自体内分泌的因素而造成的?。但补水的话♂，就可以缓解肌肤▼，让肌肤的水油平衡&，这样的话△，痘痘不会再长出来啦§！而宁植安冻干粉祛痘的同时给皮肤补水≒，并且收缩毛孔€，从而达到长久祛痘的效果≡，可百 度搜“宁植安冻干粉”去他们官网了解Ⅹ！
薏仁祛痘面膜
此面膜需要用到100克的薏仁┅、9克的甜杏仁の、10克的海带和海藻?。制作方法如下：把海带和海藻洗干净后切细▼，薏仁和甜杏仁淘洗干净?。然后一起煮成粥就可以了￡。在每天晚上睡觉喝粥◆，再用粥涂抹在面部■，30分钟后就可以洗干净了∞。可以起到清热解毒和软坚散结的效果◆，适合用于治疗面部或者全身囊性痤疮⊿。
胡萝卜祛痘面膜
制作过程种需要用到500克的鲜胡萝卜和5克的面粉∴。制作方法如下：把准备好的胡萝卜洗干净之后全部捣碎▲；然后加入面粉搅拌均匀之后捣成泥状☉。就可以直接将敷在脸上了§，可以隔日敷一次★，每次敷10分钟就可以了☆。祛除青春痘和暗疮效果很明显■。
长痘就是因为脸部未清洁干净∞，或者是由于自体内分泌的因素而造成的√。但补水的话￡，就可以缓解肌肤◇，让肌肤的水油平衡▓，这样的话┅，痘痘不会再长出来啦￡！而宁植安冻干粉祛痘的同时给皮肤补水∞，并且收缩毛孔Θ，从而达到长久祛痘的效果★，可百 度搜“宁植安冻干粉”去他们官网了解☆！
&◇祛痘忌吃什么呢∷，有什么注意的◇&
一■、祛痘忌口的东西
1あ、刺激性食物脸上┅、身上突然长痘痘很大的程度上?，是由于人体内吸收了过多的刺激性食物导致的▓，在生活中刺激性食物到处都有?，想葱⊙，姜ぃ，蒜≌，辣椒等等这些都容易刺激人体内分失调
2?、烟?、酒类食物烟酒不仅仅含有很多伤害人体的因素×，而且长期吸烟喝酒※，易造成人体内部器官的排毒能力下降⊕，导致体内的毒素长期堆积?，易引发痘痘∫，斑点等等的肌肤疾病
3╬、高油脂食物很多人都喜欢油条§，煎包○，薯条等等这一类高油脂食物♂，这类高油脂食物含有极高的热量∞，特别是对于易长痘痘的爱美人士来说&，此类食物是大忌〓，这类食物易给人体带来负担▲，由于油脂量过高※，不易消化≒，极易形成痘痘≌!
4∫、高糖类食物冰淇淋▌，甜点★，糖果等等这些含糖量高的食物∫，是这些糖量高的食物火气很大o，食用过多就会引起痘痘的生长￡!建议少食用含糖量高的食物○!
二∫、祛痘可以多吃的食品▽。
1∮、多吃含维生素A丰富的食物⊙。维生素A能促进上皮细胞的增生Ю，可调解皮肤汗腺ㄨ，消除粉刺⊕。含维生素A丰富的食物有金针菜♀、韭菜?、胡萝卜△、菠菜￠、牛奶○、动物肝脏等￠。
2§、多吃些含维生素B2丰富的食物≈。维生素B2能保持人体激素平衡√，对皮肤有保护作用★。含维生素B2丰富的食物有动物内脏☆、奶类¤、蛋类和绿叶蔬菜等▓。
3▲、多吃含维生素B6丰富的食物∷。主要有动物肝脏★、肾☉、蛋黄※、奶类★、干酵母あ、谷麦胚芽￡、鱼类和蔬菜（胡萝卜★、菠菜▼、香菇）☆。
4ぃ、是多吃含锌丰富的食物?。这类食物有牡蛎★、动物肝脏?、瘦肉▼、奶类o、蛋类等▼，其中以牡蛎等海产品中较多Θ。
5●、是多吃清凉食物￡。这类食物主要是瘦猪肉≒、蘑菇≌、银耳◆、黑木耳￡、芹菜♀、苦瓜●、黄瓜￠、冬瓜≒、茭白▓、绿豆芽●、黄豆▲、豆腐€、莲藕∴、西瓜?、梨等⊙。
有痘痘千万不要先慌张⌒，也不要胡乱自己祛痘★，有些祛痘产品含有激素还是很伤皮肤的〓，不妨试试尖端工艺才能生产的冻干粉¤，宁植安冻干粉就是其一♂，宁植安冻干粉不仅能收缩毛孔あ，给皮肤补水★，同时还能强效祛痘○，可以百 度搜“宁植安冻干粉”§，找到他们官网了解♂，也可以加他们官方v信（nzaqudou）了解⌒！
快速有效的祛痘方法1芦荟用芦荟叶1片?，小黄瓜1根€，捣烂后加入蜂蜜1匙★，调和后涂抹于长青春痘的地方☆，一天这样抹几次♂，涂抹几天后疗效明显▓。芦荟具有清热消炎作用▼，小黄瓜中含有脂肪酶等活性酶◆，能有效溶化青春痘中的油脂粒★，而蜂蜜有滋润和营养肌肤细胞的作用§，三者在一起使用▲，治疗效果显著☆。
联系我时，请说是在老客网上看到的，谢谢！